โปรแกรมออกกำลังกายแบ่งวันละ 4 วัน สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อในโรงยิม: โปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกด้านของสุขภาพ
UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อของตนเอง พัฒนาโดย Shane Clifford แอปฟรีนี้มีให้บริการสำหรับผู้ใช้ iPhone ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ภายใต้หมวดหมู่ย่อยสุขภาพและการออกกำลังกาย
โปรแกรมนี้มีการแบ่งการฝึกออกเป็น 4 วันที่สมดุลซึ่งรวมถึงการฝึกด้วยเครื่องออกกำลังกายที่หนัก การฝึกด้วยเครื่องจักร การฝึกด้วยเคเบิล และมีการนำเสนอการฝึกด้วยการลดความเร็ว 3 วินาที ด้วยการฝึกที่มาพร้อมกับคำแนะนำและวิดีโอผู้ใช้สามารถเรียนรู้และทำการฝึกแต่ละการฝึกได้อย่างถูกต้อง
นอกจากการฝึกออกกำลังกาย แอปยังมีคุณสมบัติต่าง ๆ เพื่อเพิ่มประสบการณ์ของผู้ใช้ ผู้ใช้สามารถกำหนดตารางการฝึกออกกำลังกาย ทำเครื่องหมายวันพักผ่อน และรับการแจ้งเตือนผ่านการกดเพื่อทำให้การฝึกออกกำลังกายเป็นไปตามแผน แอปยังรวมถึงตัวจับเวลาสำหรับการฝึกบริดและอนุญาตให้ผู้ใช้ติดตามน้ำหนักของตนโดยใช้แผนภูมิน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีเครื่องคำนวณ BMI และแผนภูมิชีวิตที่ดีสำหรับการเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายโดยรวม
อินเตอร์เฟซของแอปนี้ง่าย แต่มีความทรงจำและน่าสนใจ ทำให้ผู้ใช้สามารถนำทางและใช้คุณสมบัติต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย สามารถใช้ได้กับ iPod, iPhone, iPad และ iPad Mini UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout เป็นเพื่อนที่ดีในการออกกำลังกายที่หลากหลาย
โดยรวม UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมที่มีคุณสมบัติต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อของตนเอง ด้วยอินเตอร์เฟซที่ใช้ง่ายและห้องสมุดการฝึกออกกำลังกายที่หลากหลาย แอปนี้เป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับบุคคลที่ต้องการปรับปรุงระดับการออกกำลังกายของตนเอง
